Jóga

Úvod

Vítejte na stránkách obsahující informace o józe pro studenty ČVUT. Stránky umožňují studentům rozšíření znalostí nad rámec praktické výuky v hodinách tělesné výchovy ÚTVS ČVUT. Naleznete zde základní informace o józe, krátkou historii, užitečný návod k provádění praxe, animaci vybraných ásan, užitečné odkazy a doporučenou literaturu.

Základní informace pro zájemce o jógu

  • Jógová praxe se vyučuje na ČVUT od roku 2012.
  • Kurzy jsou vedeny pro zájemce dvakrát týdně v úterý a ve čtvrtek.
  • Praxe jógy je alternativou k nabízeným sportovním aktivitám v hodinách ČVUT. Jedná se především o intenzivní práci s tělem, myslí a dechem.
  • Lekce jsou devadesátiminutové.
  • Podložky ke cvičení jsou k dispozici.
  • Kurz je otevřen pro všechny studenty bez omezení, v případě vážnějších zdravotních potíží se poraďte s lékařem.
.